Heb je zelf wel eens nagedacht over 'hoe jij zelf omgaat met bepaalde dingen' ? Heb je wel eens ontdekt bij jezelf (of bij je partner of je kind) waar je last van hebt ? Of hoe je zelf visuele problemen aangaat ?
Misschien dat je na het lezen van dit stukje ontdekt of je daar ook last van hebt en heb ik wat tips.
Problemen met de visuele vaardigheden in het algemeen
- Hoofdpijn die in de loop van de dag ontstaat
- Concentratieproblemen
- Moeite om nabijwerk vol te houden
- Snel moe worden bij intensieve kijkactiviteiten zoals lezen en beeldschermwerk
- Vermoeidheid na een school- of werkdag
- Traag en/of radend lezen
Problemen met de samenwerking tussen beide ogen
- Af en toe dubbel zien
- Het sluiten of bedekken van één oog tijdens het lezen
- Het hoofd schuin houden
- Te dicht bij het boek of schrift komen
- Klagen over “dansende” letters
- Problemen met afstanden inschatten
Problemen met de oogbewegingen
- Bijwijzen tijdens het lezen
- Het hoofd meebewegen tijdens het lezen
- Woordjes overslaan of veranderen tijdens het lezen
- Regels overslaan of opnieuw lezen zonder dit te merken
- De plaats op de bladzijde kwijtraken
Problemen met de oog-hand coördinatie
- Onregelmatig handschrift
- Problemen om binnen de lijntjes te schrijven en te tekenen
- Onvoldoende de ogen gebruiken om de hand te sturen
- Het omstoten van voorwerpen
- Moeite met balsporten
Problemen met de perifere waarneming
- Oriëntatie problemen
- Onzekerheid in het verkeer
- Vaak dingen omstoten en tegen dingen aanlopen
- Dingen van opzij te laat zien aankomen
- Tijdens het sporten medespelers niet zien staan
- Moeite met de regelsprong tijdens het lezen
Problemen met visueel ruimtelijk inzicht
- Moeite met puzzelen
- Moeite met het nabouwen vanaf een tekening of voorbeeld
- Onhandigheid in het verkeer en/of bij het sporten
- Problemen met overzicht, bijvoorbeeld in de gymzaal en het zwembad
Problemen met de visuele waarneming en/of het visuele geheugen
- Letters omdraaien
- Kleine verschillen verwarren
- Je moeilijk kunnen voorstellen wat werd gelezen
- Niet goed kunnen onthouden wat er gezien werd
- Radend lezen
- Fonetisch schrijven
- Spellend en/of traag lezen
Mensen met visuele problemen kun je mogelijk herkennen aan de volgende items:
- houdt tijdens het lezen het hoofd schuin of kijkt vanuit zijn ooghoeken
- vermijdt fluorescerend licht
- is bang voor liften
- ziet letters bewegen tijdens het lezen
- is nachtblind; vindt autorijden in het donker vreselijk
- heeft een hekel aan hoog contrast in licht en donker
- heeft een hekel aan veelkleurige vloertegels
Praktische tips :
- Als je in een ruimte met tl-licht moet zijn; ga dan aan het raam zitten.
- Schar Irlen-lenzen aan of experimenteer met verschillende licht getinte zonnebrillen
- Print teksten op bruin, lichtblauw of pastelkleurig papier
- Neem een laptop ipv een PC met een flikkerend scherm en experimenteer met een gekleurd bureaublad.
(bron: Het autistische brein van Temple Grandin)
